メニエルと診断されて

先月、久し振りの旅行から帰って、メニエルの発作を起こしました。
5年前にメニエルを発症してから、ろくな旅行に行ってなかったので、無理がたたったのかもしれません。
それからというもの、週に一度は病院で2時間点滴を受けるために通院しています。

ここ数年、メニエル症候群の治療をするようになってから、「今度はいつ発症するのだろう？」という不安がいつもどこかにあります。
薬を持つようになってからは、突然の発作でも薬で症状が抑えられるという安心感もあって、前ほどの不安ではありませんが・・・。

ただやっぱり、メニエル病を発症する前とはだいぶ違ってきてしまいました。
「もし、車の運転中にめまいになったら・・・。」
「もし、お風呂に入っている時にめまいがしたら・・・。」
「もし、もしここで・・・。」
いう不安がどこかで常に頭をよぎってしまうのである。

原因不明のめまいを覚えて、医者にメニエル病だと診察してもらうまでの不安に比べれば、今はまだましです。
脳に異常が無い、てことがわかったし、薬もあっていざという時にもなんとかなるし・・・。
でもやっぱり、根治できないのとこれからもずっとメニエルと付き合っていくと思うと少ししんどいです・・・（ｰｰ）

お医者さんからは「メニエル病だから、外出しちゃいけないわけじゃないですよ。めまいの不安でふさぎこんでしまったら、気持ちが参ってしまうので、なるべくそうならないように。」と言われています。
今を受け入れて、前向きに行こうよ！と思うんだけど・・・。

メニエルとは当分長くつきあう予定（？）なので、前向きになれるように何か楽しいこと始めようと思いますｗｗｗ（＾＾）!

今日は朝から、ひさしぶりのめまいです。
朝起きた瞬間から耳鳴り あんどめまいがぁ～
私を襲ってきました
(＠_＠;)
もうテレビの方をみようと思って頭を動かすだけで
目がまわる、気持ち悪い ああああああ～
しかも吐きそうです。
耳鳴りも、何かに例えるならば・・・虫、そうそうあの夏のうるさいせみが鳴くような感じで
ジリジリする耳鳴りが私を襲ってきます。
しかも今回のは特に気持ち悪いよ～

多分、先週行ってきた旅行の疲れと仕事がたまっていたからつかれていたのかな～
旅行中はめまいとか発作も起きずにメニエルさんが出てこなかったから助かったけどもさー
（私の旅行ですか？もちろん旅行先は神社で縁切り神社へ行ってきました、私とメニエルの病気の縁を切りに縁切り神社です）
あとあと、
最近、イソバイドを鞄に入れてなかったりもして、きちんと飲んでなかったからかなぁ～
旅行へ行くために仕事を休んでしまったからもあって仕事も忙しいし・・・。他にも実は考えられる原因はたくさんあるし・・・。

もう本当にメニエルって嫌！
早くメニエルから卒業してみたいわ～(>_<)
今から行きたくはないけれども病院へ行って、点滴をしてもらいに行ってきます。
一度病院へ行くと、点滴が長いから帰宅できないのよね～
病院で仕事ができればいいのだけど、そうすることもできないし。
また会社に行けずに、私の仕事が溜まってしまう～
あ～　悪循環だわ～。

最近非常にメニエルの症状も発作も起きなくて調子がとってもいいです！
持病のメニエルさんが出ると、ど～も全てのことがダメに思えてくるので
発作の出ていない今は前向きになっています！
メニエルの発作が出ている時は、
これでもかというくらいにすべての事が後ろ向きになってしまいます。
症状が治まったらば別人のように
そのうち元気が出て、また盛り返すんですけどね。

大丈夫大丈夫　そのうちなんとかなるさ～。
私は症状が全く出てないときは、落ち着きがなくなって、全く家には居ないかも～
でも症状があるときは、家から一歩も出れないんだよね。

最近も引き続いてメニエルの３種類の薬は病院でもらってくるため飲んでいます。
そして、自分がメニエルなんだと忘れかけるようになるまでになりました。
最近ようやく普通に暮らしていけるようになった。
めまいの症状もでなくなってきたのだ・・・
もしかして完治した？と錯覚してしまいそうなのですが・・・

発作が全く起こらない場合、それでもメニエルの薬は絶対に切らしてはいけませんよとお医者様からは言われています。
「必ず一つ残しておいてくださいね。」って言われています。
これは発作がいつ起きても大丈夫なように残しておかないといけないんですね。
そう思うと、発作というのは、怖いよね・・・
いつでも私の影で私を脅かしているんだ。
一生つきあっていこうじゃあありませんか！！

気をつけたい自己管理は？
ごくごく普通の事なのですが、睡眠を十分にとり、過労をさける、そして規則正しい生活をし、
暴飲暴食をさけ、ストレスの発散に努めましょう。
また適度な運動をおこなうことがベストだといわれるでしょう。
というのもメニエール病になりやすい人の性格で几帳面・神経質・精神的・肉体的に強い疲労感をもってしまいやすい性格の為に起こりやすいと言われています。

気をつけたい食生活！
リンパ水腫が原因でメニエール病になった人の場合には水分の摂りすぎは大敵です。
でもこれは内リンパ水腫でない人には関係ありません。
食べてはいけないもの等、特に決まってはいません。
そういうものがあれば、治療に専念できるのですが、原因も解明してないので現段階では規則正しい健康的な生活を心がけるのが一番なのです。